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DREAMERS TEAM

Gestes & Postures

Formation gestes & postures

Objectifs :

  • Étudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
  • Étudier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail des personnes suivant la formation, de préférence dans leur environnement professionnel.
  • Former les stagiaires à une gestuelle optimale et réflexe lors de la manipulation de charges lourdes et lors des gestes répétitifs.
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail-Adopter une bonne hygiène de vie

Compétences visées :  

  • Être capable d’améliorer l’aménagement d’un poste de travail
  • Savoir adopter les postures de sécurité
  • Connaître les bons gestes

Document de validation :

Attestation de fin de formation

Méthodes pédagogiques :

  • Interaction permanente entre les participants et le formateur
  • Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes)
  • Pédagogie par l’action : le formateur utilise son expérience d’ostéopathe, spécialiste en biomécanique du rachis pour entrainer les participants aux différentes postures et donner les conseils adéquats.

Prérequis :

Aucun – Tout public

Effectifs :

groupe de 8 personnes minimum et de 10 personnes maximum

Durée :

4 heures minimum (7 heures maximum )

Documents pédagogiques :

Présentation

Moyens pédagogiques :

  • Tableau blanc / paper board
  • Vidéo projecteur
  • Support de cours

Méthodes d’évaluation :

Un bilan effectué par un tour de table, en début de
formation, et en fin de formation par un quizz.

Suivi de formation :

  • Un bilan est effectué en fin de séance grâce à un test en ligne avec lequel l’apprenant peut s’auto-évaluer, la présence d’un responsable hiérarchique est souhaitée.
  • Chaque apprenant aura un questionnaire de satisfaction à compléter à l’issue de la
    formation.

Programme et contenu de la formation gestes et postures :

Accueil

  • Présentation du formateur, des participants de la formation
  • Le formateur se présente et présente aux stagiaires les objectifs de la formation ainsi que son
    déroulement.
  • Durée de la formation, les horaires et le temps de pause
  • L’organisation des séquences
  • Présentation des critères d’évaluations

Déroulement de la Formation :

  • Introduction sur les troubles musculosquelettiques (TMS) et un état des lieux des pathologies en France
  • Notions d’anatomie et biomécanique et pathologies du travail
  • Étude des postes de travail (gestes et postures des métiers d’entretien)
  • Principes d’économie d’effort et de sécurité physique
  • Entraînement aux gestes corrects et gestes à éviter : attitude au poste de travail (station debout, station courbée), utilisation du matériel de nettoyage manipulation du mobilier et de charges inertes lors du nettoyage
  • Gestes de la vie quotidienne : la santé ne s’arrête pas au travail
  • Hygiène de vie
  • Nutrition / lien avec la douleur

Anatomie et physiologie du corps humain

Fonctionnement du corps et notamment de la colonne vertébrale

Postures de travail

Notions sur l’ergonomie des postes assis

Notions sur l’ergonomie des postes debout

Travail dynamique et statique

Travail statique, dynamique, répétitif

Conséquences sur la fatigue musculaire et les maladies professionnelles

Protections individuelles

Techniques de manutention manuelle

Principe de base concernent les paramètres suivants :

  • La vitesse
  • Les points d’appui
  • La réaction de charge
  • Le poids du corps

Modalités et délais d’accès à la formation :

En présentiel (intra)

Contact :

Merci de nous contacter par mail ou par téléphone, au plus tard 7 jours avant la formation. Ci-dessous nos coordonnées.

Dreamers Team SAS

Prix :

Sur demande

Accessibilité aux personnes handicapées

En cas de situation de handicap, vous pouvez nous le signaler afin d’étudier les éventuelles possibilités d’adaptation de la formation.

Dernière mise à jour : 10/06/2024.