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Statut actuel
Non-inscrit
Tarif
EUR1,500
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Pour qui

  • Cadre, manager, assistante, technicien et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.

Les objectifs de la formation 

  • Mobiliser son énergie de façon constructive.
  • Diminuer sa résistance au changement.
  • Agir avec flexibilité plus que par contrainte.

Le programme de la formation

1 – Se coacher soi-même pour mieux rebondir

  • Décoder ses émotions.
  • Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive.

2 – Puiser son énergie là où elle se trouve

  • S’appuyer sur ses motivations intrinsèques.
  • Boussole pour guider ses choix et ses actions.
  • Aligner ses efforts quotidiens dans une perspective d’avenir.

3 – Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts

  • Dessiner ses objectifs de manière constructive et créative.
  • Mettre ses ressources à profit.
  • Cerner les limites.
  • S’ouvrir à de nouveaux potentiels.

4 – Se dégager de ses propres freins

  • Déjouer le sentiment d’échec.
  • Représentations qui restreignent la capacité d’action.

5 – Se voir sous un jour nouveau

  • S’ouvrir à plus de clémence envers soi-même.
  • S’autoriser à « se rêver » tel(le) que l’on souhaite devenir.

6 – Se montrer tel que l’on veut être vu

  • Oser des masques plus transparents.
  • Éclairer ce que précisément les autres ne voient pas.