Sélectionner une page
Statut actuel
Non-inscrit
Tarif
EUR3,000
Commencer

Faciliter sa propre acceptation du changement.

Les mutations de l’environnement se succèdent tant au plan sociétal qu’économique. Cette « nouvelle normalité » entraîne une accélération du rythme des changements pour les organisations et les personnes. La difficulté à vivre les changements n’est pas tant liée à l’acquisition de nouvelles compétences, qu’aux résistances inhérentes à la perception des risques du changement à titre personnel. L’enjeu est d’être en mesure de considérer cette perte de repères comme une opportunité pour une transformation positive.

Par une approche pédagogique qui place chacun en situation de changement, cette formation permet de prendre conscience des mécanismes en œuvre et favorise l’émergence de nouvelles représentations permettant d’être agile face au changement.

Durée : 60 heures

Les objectifs de la formation 

  • Identifier les origines et les mécanismes du changement.
  • Acquérir une capacité à accueillir positivement les projets de changement.
  • Transformer les contraintes en opportunités.
  • Etre acteur dans le processus de changement.

Pour qui

Toute personne ayant à faire face à une situation de changement dans son métier et/ou son environnement professionnel.

1 – Identifier les caractéristiques des processus de changement

  • Clarifier les facteurs ou événements à l’origine du changement.
  • Distinguer les différents niveaux de changement.
  • Cerner les étapes du changement et la dynamique du processus.
  • Prendre conscience des risques et opportunités pour soi dans le changement.

2 – Se préparer aux impacts du changement pour soi

  • Clarifier ses propres représentations face au changement.
  • Cerner ses réactions de stress induites par le changement.
  • Élaborer les différents scénarios d’impact du changement pour se sécuriser.
  • Lister ses propres freins au changement.

3 – Faire face à ses résistances au changement

  • Identifier ses propres comportements de résistance face au changement.
  • Clarifier ses mécanismes de défense et ses croyances inefficaces.
  • Analyse ses réactions émotionnelles face au changement pour dépasser ses peurs
  • Utiliser la grille des « positions de vie » pour mesurer ses résistances.

4 – Etre acteur de son adaptation au changement

  • Développer son assertivité pour aborder le futur.
  • Revisiter les étapes de son parcours professionnel pour avoir confiance en ses capacités à changer.
  • Prendre conscience de l’intérêt du « lâcher prise » pour s’ouvrir à de nouvelles opportunités.
  • Mettre en œuvre sa stratégie de réussite au travers d’un plan d’action à court et moyen terme.